難易度★(5段階中)
一言メモ コク深いチーズの味わいがおいしい夏にぴったりのボリュームのあるそば寿司です。 約10分 252kcal(1本分)
「チーズかまぼこ」 | 3本 |
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そば | 60g |
みょうが | 2本 |
万能ねぎ | 2本 |
大葉 | 6枚 |
スプラウト | 1/2パック |
海苔 | 2枚 |
めんつゆ | 適量 |
わさび | 適量 |
そばの他にそうめんなどでもおいしく作れます!
料理研究家
オリーブオイルソムリエ 沙希穂波先生
『食卓にたくさんの幸せを…』をコンセプトに体と心にやさしい健康的なレシピを提案。
世界100か国以上を旅した父の影響で自身の趣味となった”世界中のおいしいものを食べ歩く旅”から得た独特の感覚と感性を生かし企業様向けレシピ開発や飲食店レシピ開発、TV・雑誌などで活躍中。