よくある質問

たんぱく質を日常的に食べすぎると、一般的には腎臓病や骨粗しょう症、痛風等のリスクが考えられます。しかし、おつまみ製品の多くは噛み応えがあり、適量で満足感が得られることから、一度にたくさんの量を食べることは想定しておりません。 また、おつまみ製品を食べすぎると、塩分の摂りすぎが懸念されますが、これも一度に大量のおつまみを食べるケースは殆どないため、健康な方への影響はないと考えています。 以上のことから、規則正しい食生活を心がけて、ちょこちょこたんぱく質を食べていただくことをおすすめします。

睡眠中に筋肉の分解が進むため、朝食で筋肉の原料となるたんぱく質を補給する必要があります。また、朝食を簡単に済ませてしまう方は、午前中のおやつとして、たんぱく質を摂取することで、たんぱく質不足を防止できます。

好みや目的にあわせて、召し上がっていただくことをおすすめします。

おつまみ製品

• 噛むことで満腹感があり、ちょこちょこたんぱく質が摂れる
• 素材由来の栄養素も摂れる

プロテインバー

• 一度に摂れるたんぱく質含有量が多い
• 加工度が高く、他の栄養素は偏りがち