なとりの商品の中でも、人気の高いチーズ製品。
その中でも今回は、美味しいだけじゃない体に必要な栄養素も摂れるチーズ製品についてご紹介します。

ひとつぶマイルドチーズ

一度は食べていただきたい
燻製チーズ

50g不思議な新食感
濃厚チーズ

21g不思議な新食感
濃厚チーズ

◆カルシウム摂取の理想と現実

日本人のカルシウム不足は深刻です。厚生労働省「令和元年 国民健康・栄養調査報告」によると、性別・年代問わず全ての調査で１日に必要なカルシウム摂取推奨量が足りていない年代がほとんどです。（図1、図2より）
カルシウムが不足すると、将来的には骨粗鬆症による骨折などのリスクも高まるため、積極的にカルシウムを摂ることが大切です。

◆カルシウムを摂るにはチーズがおすすめ！

◎カルシウムが多く摂れる食品

出典：農林水産省HP　みんなの食育より

◎カルシウムの吸収率が高い乳製品

カルシウムは吸収率が低いため、吸収率の高い乳製品での摂取がおすすめです！

出典：日本栄養・食糧学会誌（1998 年 51 巻 5 号）より

◆おやつでもおつまみでも！手軽にカルシウム

 

他にもカルシウム豊富なチーズ製品がたくさん！
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