「茎レタス」とは、レタスの仲間です。普段よく食べる丸いタイプのレタスと違ってユニークな形をしており太い茎を食用にするシャキッとした食感が特徴の野菜です。葉を取り、茎の厚い皮を剥いた芯の部分を、生のままサラダや和え物または炒め物にして食べます。また、芯の部分を細く切って乾かしたものは「やまくらげ」と呼ばれ、中華料理や煮物・漬物としても食べられています。「チシャトウ」「ステムレタス」「貢菜」「皇帝菜」などという別名もあります。
シャキシャキ野菜 茎レタスさっぱり梅しそ味
野菜おやつ 茎レタス梅しそ味