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NO.002
チーズ鱈と白菜のミモザ風サラダ
難易度
難易度2
一言メモ
濃厚なチーズ鱈とサッパリ白菜がクセになる美味しさです。カロリーの低いマヨネーズを使って更にヘルシーに!

材料

【分量:4人分】

  • 白菜

    150g

  • 帆立貝柱(水煮缶)

    1缶

  • 茹で卵

    1個

  • パセリ(みじん切り)

    小さじ1/2

  • 『チーズ鱈』(半分に切る)

    1袋

  • マヨネーズ

    大さじ6

  • サラダ菜

    4枚

  • プチトマト(半分に切る)

    2個

作り方

  • (1)チーズ鱈は半分に切る。パセリはみじん切り、プチトマトはヘタを取り、半分に切る。

  • (2)白菜は、葉と軸の部分に切り分け、軸は長さ5cmに切って繊維に沿って薄く切り、葉は幅1cmのざく切りにする。

  • (3)茹で卵は、白身と黄身に分け、白身はみじん切りにし、黄身はフォークで潰す。

  • (4)ボールに(2)とチーズ鱈、ほぐした帆立貝柱、マヨネーズを加えて和え、サラダ菜を敷いた器に盛る。

  • (5)(4)に(3)をかけ、パセリをふり、プチトマトを添える。

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